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週57グラム以上のナッツ摂取で結腸がんの再発率42%、死亡率57%低下

米で実施されたステージ3の結腸がん患者826人を対象にした追跡調査の結果、週に57グラム以上のナッツ類を食べた結腸がん経験者は、ナッツ類を食べなかった人に比べて、がん再発率が42%、がんによる死亡率57%低くなっていることがわかりました。

若い頃の肥満や過体重が、後の大腸がんリスクを倍増させることが判明

10代の若い頃、BMIが27~30未満の”肥満に近い過体重”とされた人は、正常体重だった人に比べて、中年期の大腸がん発症リスクが約2倍に、当時のBMIが30以上で”肥満”とされた人は、同リスクが 2.4倍にも上っていたことが判明しました。

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