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乳幼児はイオン飲料の飲み過ぎでビタミンB1欠乏症に!障害や死亡例も

日本小児科学会などの調査の結果、身体に優しいイメージがあるスポーツドリンクなどのイオン飲料を習慣的に飲み続けたところ、健康状態が悪化した乳幼児の報告が、昨年までの31年間で33例、うち24例はこの10年間に発生していることがわかりました。

”睡眠不足”で風邪ひきやすさ4倍以上に!喫煙よりも影響大

睡眠不足は高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクを高めるだけでなく、免疫力を大幅に低下させることが示されていますが、今回、睡眠不足の人が風邪をひく確率は、十分に休息をとった人に比べると、4倍以上も高かったことがわかりました。

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